W sumie co do autentyczności JKD spór został rozstrzygnięty wtedy, kiedy stwierdzono, że Inosanto nie prowadzi przekazu Bruce'a i zakazano mu używania nazwy JEET KUNE DO. Co do skuteczności bardziej można by się sprzeczać, ale też nie widzę takiej potrzeby, gdyż jest to kwestia nie rozstrzygnięta. Moim zdaniem zarówno Dan Inosanto, jak i Ted Wong [...]
to jest prawda jak się biorę ostro do robooty to wtedy idzie a jak ćwicze aby ćwiczyć nie pilnuje michy trening robie lajtowy to wtedy stoi w miejscu obecna waga 88kg mam zamiar dobić do 95kg do wakacji i to utrzymać przez wakacje co w moim wypadku bedzię najtrudniejsze nastepne foty przed wakacjami żeby nie było że tylko pozuje Zmieniony przez - [...]
a 4 tyg to nie jest dlugo?a moze robic tak: jeden tydz , wolne powt i male ciezary, next tydz maleciezary i bardzo szybkie powt, i nastepny tyz wielkie ciezary i sila, i tak powtarzac wtedy muskuly sie nie przyzwyczaja a i regeneracja ukladu nerwowego bedzie przez 2 tyg zawsze co wy na to
[...] bo zaczynam się niepokoic. Od kilku miesięcy boli mnie prawe biodro a dokladnie miejsce za miednicą. Ból czuje gdy uciskam to miejsce, lub gdy poloze sie na prawej stronie - wtedy najbardziej. Przy chodzeniu wogole nie czuje bolu, natomiast gdy sie poloze zaczyna mnie pobolewac, czuje dretwienie, mrowienie na prawy posladek i udo. Czasami w nocy [...]
[...] skoro zjadłem byle jak, to czy wypiję wodę czy nie, nie robi to różnicy pokarmowi, który i tak opuścił żołądek. Napisz Ty, co jesz z na śniadanie(domyślam się ,że wtedy tylko jadasz) Jadam między 11 a 15 godziną, choć odnośnie jednego posiłku dziennie słyszałem o konieczności jadania w południe, czyli chyba w okolicach godziny 12stej. [...]
Piątek treningowy samopoczucie przed: zmęczony i to bardzo, czuję lekkie przetrenowanie mimo wszystko. W środę praca, czwartek trening wyciskania i nieudane bicie rekordów, no i ten piątek. posiłek przedtreningowy: 100g ryżu + ok. 250g mięsa + oliwa czas trwania: 12:25-13:00 Trening siłowy: MC - 6x1(110kg) + bonus 1x140kg Szło bardzo fajnie i aż [...]
dj 666 rozpisz swoją dietę krok po kroku jak jesz nacodzień ile czasu przed posiłkiem mam pić bo się pogubiłem mosiekjest Napisz Ty, co jesz z na śniadanie(domyślam się ,że wtedy tylko jadasz) Zmieniony przez - rafalx w dniu 2009-01-10 22:57:36
Na pewno do wakacji kupie olimpijska. Bo tej co na zdjeciu uzywam tylko do Mc bo jest z tych starszych a kiedys grubsze robili i mi sie nie wygina jak ta co mam 182cm dluga ale cieniutka i mi sie wygiela przy mc. Jak chcesz to zaczekaj to wtedy sprzedam;]
[...] na roczną kuracje, nawet czarnorynkowo nie jest az tak drogo, a operacji wczesniej niz przed 2010 rokiem nie mam mozliwosci i tak zrobic. W 2010 koncze szkołe srednią i wtedy na dobre sie tym zajme jesli to nie zejdzie. Wydaje mi sie ze teraz mam mniejsze suty niz to było np: jeszcze z 2 lata temu ... tyle ze nie wiem czy to zasługa tego ze [...]
[...] się nie odchudzała??? bo nie rozumie tego. a Ty to nie ,,zielony"?? wg profilu to nic nie wiadomo. A co do prośby autorki tematu: to by może jakiś "doświadczony" podałby jej co ma zrobić żeby schudła, a ona "wzięła" by to do siebie i na siłę by chciała schudnąć, a to by mogło doprowadzić np. do anoreksji. i co wtedy??
co do gainera to jest tylko uzupelnienie w diecie brakow.. wiec po treningu pozadny posilek... a jezeli czegosc z niego nie dostarczysz(bialko wegle itp) to wtedy dajesz geinera co do dawkowania mono j/w
Przychodzi karlica do lekarza ginekologa i mowi: - Panie doktorze strasznie swedzi mnie ci.pa kiedy pada deszcz - Tylko wtedy pania swedzi jak pada deszcz? - Tak, tylko wtedy gdy pada deszcz i gdy jestem na dworze Lekarz sie zdziwil ale kazal przyjsc karlicy jak bedzie padac.Pewnego dnia gdy padalo przychodzi karlica.Lekarz kazal jej sie rozebrac [...]
[...] to jedzenie w proszku, porownywalne do bulki z serkiem homogenizowanym, tlko latwiejsze do przygotowania, i do spozycia (jest w formie plynu, mozesz popic nim posilke, nawte wtedy gdy wydaje ci sie ze juz nic nie zmiescisz). Pisales cos o tym, ze gainer zawiera aminokwasy. Kazde bialko zawiera aminokwasy, jajko zawiera aminokwasy, kotlet zawiera [...]
[...] Rozpisz kiedy masz treningi SW oraz kiedy chcesz miec inne trenini- silownia, bieganie, rozciaganie itd. a my wtedy poprawimy jezeli bedzie taka potrzeba. Ps. to sa dopiero twoje poczatki. Pamietaj o regeneracji bo to co rozpisales to zapewne bedzie tego za wiele jak na poczatek. [...]
Dieta jest. To co wypisałeś znajduje się w moim menu ;) Tyle, ze naprawde coś dobrego chciałbym kupić, bo sami wiecie, że motywacja wtedy jeszcze większa :D Wszyscy polecają tego Mass XXL, a może jest coś lepszego? Chciałbym jeśli juz, to brać suple najlepszej jakości. Pozdro
Jeet Kune do wyraża się wtedy, kiedy każdy nasz ruch wyprzedza ruch przeciwnika, co za tym idzie, że każdą potencjalną próbę ataku należy przewidzieć i wyprzedzić. to jest pewien szczyt w Jeet Kune Do. Do tego każdy powinien dążyć. Grappling można by powiedzieć jest w dolnych poziomach piramidy JKD. Należy się doskonalić w takim kierunku, aby [...]
I o to Mumin chodzi! Tak że panowie trzeba mieć pewnego dila co przywozi towar z Egiptu, wtedy ma się 100% pewności że towar jest git, a jak kupuje sie "wuj" wie gdzie i od kogo to można trafić wy***ke i wtedy cykl zrabany i kaska w plecy
mój biceps i tylko mój i ch** ci do tego ;* Vice ty koksie =] :P nie ma co się kłucic http://www.sfd.pl/RASPER_-_Masa_bo_bez_niej_nie_ma_nic_%25-_-t443393-s3.html jak porównuje z tą to jestem zadowolony co innego jak bym tyrał i nic z tego nie miał wtedy bym miał kompleks :D Zmieniony przez - Rasper w dniu 2009-01-10 15:06:32
[...] unoszę w trakcie wiosłowania albo że za bardzo ruch zarzucany to śmieszne... bo krytykuja zazwyczaj tacy krórszy nawet tak by nie zrobili kilka ruchów..... plecy lubia hardkor... jak je wtedy czułeś trzabyło je tak tyrać... twoje plecy i to tobie one rosna nie innym..... a co do przedniego siadu to go masz wyebanego... kozak jest...... szacun
Jun Fan Jeet Kune Do tools applied in sparring/Narzędzia JFJKD zastosowane w sparingu
